午後陽光明媚,天氣晴朗,傍晚下了一場清爽的陣雨,感覺很不錯。
祝你晚安。
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만천걸음 잘 걸어주셨네요 걷기 좋은곳에서 하셨네요
만보 운동 잘하셨어요. 꾸준히 이어 가세요.
만천보 완주 대단하세요. 좋은루틴 응원할께요
벌써 몇 년째 건강과 체력 유지를 위해 매일 만보 이상 꾸준히 걷고 있답니다
만천보 완주 축하드립니다! 꾸준한 걷기가 건강에 큰 도움이 되죠. 좋은 습관 이어가시길 응원합니다.
걷기 운동은 관절에 무리가 가지 않으면서 다양한 운동 효과를 볼 수 있어서 좋더라구요
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魚餅吧[2]
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浦項[6]
ADSP 測試報告[3]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
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我早餐吃了三明治。[10]
現金家庭培訓[0]
10月29日完成了16000步[7]
全身肌力訓練[4]
10月28日完成了10000步[5]
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我出去吃了一頓簡單的晚餐。[4]
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跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]