纖細的手臂

슬림한 팔 만들기

 

 

當我參加 Cash Home Training 的上半身力量訓練課程時,做了一套運動來讓我的手臂變得纖細。

我想要像模特兒一樣纖細緊的手臂。

 

 

評論9
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    팔 탄력 잃어가요
    저도 홈트로 관리좀 해야곘어요
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    저도 슬림한 팔 만들고싶어요 ㅠㅠ
    팔뚝살이 점점 찌네요 ㅠㅠ 
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    홈트 잘하셨네요. 
    슬림한 팔,,, 모두의 워너비 이죠. 
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    홈트 잘하셨네요 ㅎㅎ 
    고생많으셨습니다 :) 
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    作家
    캐시홈트는 대부분의 루틴이 5분 남짓이라 매일 부담없이 하기 좋더라구요
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    슬림한 팔운동 수고하셨습니다 
    꾸준한 운동 응원합니다 
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    作家
    슬림한 팔 라인을 만들기 위해선 장기간 꾸준히 하는 게 필수지요
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    슬림한 팔 만들기 도전 멋지네요.
    꾸준히 하시면 확실히 라인 변화가 느껴지실 거예요.
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    作家
    모델처럼 탄탄하고 슬림한 팔 라인을 만들기 위해 열심히 하고 있답니다

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