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跳躍練習

점핑 운동

 

 

這不是一成不變的日常鍛煉,所以做起來很辛苦,但感覺很好,因為鍛煉後我的整個身體都感覺煥然一新。

我做了一套跳躍訓練,即使是初學者也能輕鬆跟練。

 

 

 

 

 

 

 

 

評論1
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    므찌당당
    점핑운동 잘해주셨네요
    활력 에너지 충전되곘어용