現在我運動不是為了減肥，而是為了活得更好。

年輕的時候，我去健身房是為了練出好身材，但現在，我鍛鍊只是為了增強體力，好讓自己明天能順利度過難關。無論是散步還是拉伸，我都盡量每天都活動一下身體。