영진왕빠
근력 운동이 끝판왕 계단 오르기 잘 해 주셨네요 근력 강화에는 계단 오르기가 최고예요
加強核心肌群與下肢肌肉
我把爬樓梯當作肌力訓練的一部分。
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評論 3
- 카시오페아1015
계단운동 수고하셨습니다 내일도 응원합니다
- 아침햇살77
작은 실천이 큰 기적 만들어요. 보람차게 하루 잘 마쳤습니다.