숲과 나무
하체근육 강화에는 힘은 들어도 계단운동이 참 좋은듯요~ㅎ
透過增強下肢肌肉力量，有助於肌力訓練。
你正在將爬樓梯的練習付諸實行。
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評論 2
- 아침햇살77
열심히 운동한 모습 멋지십니다. 수고하셨습니다
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你正在將爬樓梯的練習付諸實行。
하체근육 강화에는 힘은 들어도 계단운동이 참 좋은듯요~ㅎ
열심히 운동한 모습 멋지십니다. 수고하셨습니다