쩡♡
점심 홈트 수고하셨습니다 건강한 시간 되세요
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 4
- 영진왕빠
오늘도 점심 후 홈트 체조로 개운한 몸 잘 만드셨네요 항상 낮에도 해 주시는 모습 보기 좋아요
- 냥이키우기
동작 보며 즐기는 여유로운 코어요 운동 멋집니다.
- 아침햇살77
정말 잘하셨어요. 홈트 최고예요.
