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午餐居家運動 2️⃣

점심 홈트2️⃣

 

我午休時間在家鍛煉,做了一套包含 11 個動作的跳躍式家庭鍛煉,即使是初學者也能輕鬆跟練。

 

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評論 5
  • 쩡♡
    점심 운동 수고하셨습니다
    즐거운 오후 되세요
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    카시오페아1015
    점심 홈트운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    영진왕빠
    오늘도 점심 후 홈트 체조로 스트레칭 하셨군요 개운한 몸으로 오후 시간도 즐겁게 보내세요
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    담율로
    점심 홈트 점핑 운동 잘하셨어요 
    수고하셨습니다 
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    냥이키우기
      보람찬 하루를 마감하셨습니다. 
    자신을 위한 소중한 시간입니다.