뽀또
기초코어운동 열심히 하셨어요 수고 많으셨습니다
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、保持姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 5
- 담율로
기초코어 운동 꾸준하게 하시는군요 대단하세요 👍
- 여리나
코어 운동 대단해요 이거 어렵더라구요 ㅠ
- 카시오페아1015
코어운동 수고하셨어요 화이팅입니다
- 냥이키우기
성취감이 가득한 하루였습니다. 열정을 응원합니다.