全身拉伸

包括全身Tabata訓練和拉伸

它能緩解肌肉疲勞。

 

전신 스트레칭

評論2
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    전신 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    作家
    전신 스트레칭으로 밤새 쌓인 피로
    잘 풀어 냈어요. 감사합니다.

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