早上運動後,我吃了煮雞蛋、烤雞蛋和半個紅薯,確保攝取足夠的蛋白質和碳水化合物。
고구마 계란으로 아침 잘 챙겨 드셨네요 즐거운 오후 되세요
고구마랑 삶은계란 건강하게 잘 챙겨드신 한끼입니당ㅎㅎ
삶은 계란과 구운 계란 고구마로 아침 아주 든든하게 잘 드셨어요 포만감이 아주 좋지요
운동후 고구마와 계란 잘드셨네요 좋은하루 보내세요
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