晚上在家運動
我做了5分鐘的下半身肌力訓練!
下肢力量對整體健康和活力起著非常重要的作用,包括身體平衡和血糖控制。
쾌적한 환경에서 힘껏 운동해요. 몸과 마음이 모두 건강해지네요.
월요일 저녁 홈트 수고 많으셨습니다 편한 밤 되세요
하체근력 운동 잘하셨네요 수고하셨습니다
저녁홈트 수고하셨습니다 응원합니다
저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 열심히 해 주셨네요. 건강 루틴 응원합니다.
저녁 홈트로 잘해주셨군요 건강한 저녁시간 되세요
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[2]
11月7日完成滿川布[1]
跳躍練習[1]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
魚餅吧[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[8]
全身肌力訓練[4]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
洗澡時洗頭[2]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
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鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]