爬樓梯

계단오르기

 

我得爬很多樓梯才能搭地鐵。

評論9
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      마음이 설렙니다. 
     건강 조심하세요. 
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      봄을 즐기는 마음으로 운동하시네요  
     환절기 수고하셨어요. 
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    作家
    봄을 즐기는 마음으로 운동한거 처럼 보이셧군요 ㅋ
    감사해요
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    계단 오르기 운동 잘해 주셨어요 하체 근력 키우기에 좋지요
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    作家
    하체 근력키우기에 계단만큼 좋은게 없네요 다소니께서도 꾸준히 실천하세요
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    지하철이면 계단오르게 되지요
    생활속 운동잘 해주셨어요 
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    作家
    지하철 타러다니면서 계단이 은근 많아요 ㅋ
    생활속 운동 시간절약되고 좋아요
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    하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도 힘내보아용 
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    作家
    계단오르기 꾸준히 하면 허벅지가 튼실해 집니다 담율로님도  힘내세요

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