心律不整是指心臟電活動系統出現異常，導致心跳異常。這會擾亂重要器官的血液供應，從而引發各種症狀。那麼，它與正常心跳有何不同呢？ 🤔
❤️正常心跳的特徵
規律性它以幾乎規律的間隔均勻地跳動。
數位在靜止狀態下，你的心率約為每分鐘 60 至 100 次。 （睡眠時心率降至每分鐘 40 至 50 次是正常的，運動時心率升至每分鐘 150 次以上也是正常的。）
反應性：您的心率會根據外部情況靈活調整，例如運動或受到驚嚇。
🚨可能提示心律不整的症狀
1. 如果你的脈搏不規則（咚……咚咚……咚）
2. 如果你即使在休息時心跳也超過每分鐘100次
3. 如果你的心率太慢，即使運動後立即也只有每分鐘 50 次左右。
4. 如果心跳反應異常，與外在環境（驚訝、興奮等）無關
🩺如何自己測量脈搏
最容易檢查脈搏的地方是手腕處的橈動脈。
1. 找出手腕上拇指與手掌相接處的皺紋區域。
2. 將兩到三根手指併攏，輕輕垂直按壓患處。
3. 如果感覺不太好，閉上眼睛，每次移動 5 毫米，找到能最好地感覺到脈搏的點。
4. 找到心跳後，看看你的手錶，看看它每分鐘跳動多少次，以及節奏是否規律。
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