對我來說，游泳是最棒的運動。
3天進行訓練，3天進行自由泳……
我也盡量安排最多兩個小時的自由游泳，但因為孩子們，早上去的話只能勉強游一個小時，真是的ㅠㅠ唉。
總之，多虧了手錶，我努力運動。
以消耗1000卡路里為基準哦哈哈哈~~~~
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