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早餐後,為了同時去內科和皮膚科,改為步行
午餐後,不能辦法
晚餐後,回家路上散步
服用鐵劑後感覺更有精神了
我慢慢地走在下班的路上。
原本打算上下班時只走一次。
我覺得即使吃了藥,踏步機和室內自行車還是讓我頭疼。
我就打算滿足於這個程度。
祝您好夢
팔천보 걷기 수고 많으셨습니다. 피검사 결과는 괜찮으셨나요? 편안한 밤 보내세요
철분부족이라더라고요! 철분제 받았어요. 철분제 먹었더니 이제 쌩쌩해졌어요
컨디션 좋을때 운동 더 하면 되지요 오늘도 운동 챙기기 수고하셨어요 편안한 밤 되세요
응원 늘 감사해요 열심히 해볼게요
컨디션 안 좋은데 운동하느라 수고하셨어요. 편안한 밤 되세요 ~
늘 응원해주셔서 감사해요 열심히 해볼게요
8천보 수고하셨습니다 굿밤되세요
응원 감사합니다 좋은 하루 되세요
오늘 하루 알차게 보내셨네요 수고 많으셨어요 편안한 밤 되세요
응원 감사합니다 열심히 해볼게요 파이팅입니다
금요일에 걸으셨군요! 정말 대단해요! 😍 토요일에도 계속 걸으시면 건강이 쑥쑥 자라겠어요. 좋은 꿈 꾸세요~!!!🌈"
감사해요 꾸준히 열심히 해보려고요
무리하지 마셔야지요 팔천 보 수고하셨습니다 오늘도 무리하지 않게 걸어주세요
네 살살살! 생각보다 제가 몸을 놔두지 못하는 성격이네요 그래도 안배하겠습니다
느릿느릿 ᆢ저와 같은 속도 걸음이예요 무리하지않고 자기만족이 최고예요 수고하셨어요행복한 주말되시기바래요
맞아요 열심히 해볼게요. 제 컨디션에서 잘 맞춰볼게요
팔천보 걷기 수고하셨어요 철분 드시고 효과 보셔서 다행입니다
응원 감사해요 철분제가 효과가 좋더라고요
8천보 수고하셨어요 굿밤되세요
감사합니다 좋은 하루 되세요