4/25 Fin de l'entraînement; 8 000 pas

Après le petit-déjeuner, j'ai remplacé par une marche car je devais aller simultanément à la médecine interne et à la dermatologie.

Après le déjeuner, impossible

Promenade après le dîner sur le chemin du retour à la maison

Après avoir pris le supplément de fer, je me sens un peu plus vivant.

Je suis rentré lentement à pied après le travail.

Au départ, je pensais marcher seulement une fois pendant mes trajets aller-retour.

Je pense qu'il y a des effets secondaires, mais le stepper et le vélo d'intérieur me donnent quand même un peu mal à la tête.

Je vais simplement me contenter de ce niveau.

Bonne nuit