https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005610364
因為這是一個簡單的動作
你們也應該嘗試仰臥起坐測試。
어머무섭네요 어려운것같으데요 우짜지~~
저는 고관절이 아파서 잘 안되던데 그렇게 고관절이 아픈 사람들은이 운동을 못할까요? 걱정이 되네요.
고맙습니다 좋은 정보네요
오올~ 저도 따라 해봤어요~아직은 잘되네요~ 다행이에요~
오 쉬워보이는데 테스트하기에 좋은 자세인가 보네요
이동작 어려워요 앉았다 일어나기 어려운데 코어근육 키우기위해 노력해야겠네요
오 그런가요 실험해봐야겠어요 어려운거같아요 ㅜ
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