저는 덴서티 받고 바로 운동해도 되나 고민했는데, 당일에는 쉬는 게 좋을 것 같아서 운동은 하루 쉬었어요. 시술 후 얼굴에 열감이 조금 있었고, 괜히 땀 많이 내면 피부가 더 예민해질까 봐 조심했어요.
다음 날부터는 가볍게 걷기나 평소 하던 운동은 괜찮았고, 컨디션 보면서 다시 원래 루틴으로 돌아갔어요.
운동 좋아하시는 분들은 시술 일정 잡을 때 운동 강한 날 바로 앞보다는 여유 있게 잡는 게 마음은 편할 것 같아요.
채소걸
저는 덴서티 받고 바로 운동은 안 했어요. 괜히 열이 오르면 피부에 자극이 갈까 봐 하루이틀 정도는 쉬는 게 마음이 편하더라고요.
시술 후에는 얼굴이 살짝 화끈한 느낌이 있어서 무리하게 땀나는 운동은 안 했고, 가벼운 산책 정도만 했어요. 이후에는 평소처럼 운동했는데 특별히 불편한 건 없었어요.
병원에서도 보통 격한 운동이나 사우나, 음주는 며칠 정도만 피하라고 안내받았던 기억이 있어요. 저는 괜히 무리하는 것보다 피부가 조금 진정된 뒤 운동하는 게 더 안심됐어요 ㅎㅎ
이지혜
저는 리프팅 시술 후 회복이 걱정됐는데 생각보다 일상 복귀는 빨랐어요. 시술 당일에는 얼굴에 열감과 약간의 붉은 기가 있어서 운동은 쉬었고, 이틀 정도 지나 붓기가 거의 가라앉은 뒤부터 가벼운 운동을 다시 시작했습니다. 병원에서도 격한 운동이나 사우나는 며칠 정도만 피하면 된다고 안내받았어요. 효과는 바로 드라마틱하게 나타나기보다는 일주일쯤 지나면서 피부가 탄탄해지고 얼굴선이 정돈된 느낌이 들었고, 화장도 전보다 잘 받는 것 같아 만족하고 있습니다.
안레몬
덴서티 시술 당일은 가볍게 산책만 하세요 땀이 나는 운동은 일주일 이후에 하는것이 좋아요. 덴서티 시술이 열에너지를 이용하는 시술이라 얼굴에 열이 많이 나는 운동은 피부에 자극이 될 수 있습니다
채소걸
저는 병원에서 하루 정도는 운동을 쉬라고 안내받았다는 후기를 많이 봤어요. 덴서티 후에는 피부에 열감이 남아 있을 수 있어서 당일에는 격한 운동이나 사우나처럼 체온을 많이 올리는 건 피하는 걸 권하는 경우가 많더라고요.
가벼운 일상생활은 대부분 가능하지만, 헬스나 러닝 같은 고강도 운동은 다음 날부터 시작하는 분들이 많았습니다. 정확한 주의사항은 시술받은 병원 안내를 따르는 게 가장 안전해요.
원희
덴서티 후 가벼운 산책이나 일상적인 움직임은 바로 가능하지만, 땀이 많이 나고 열감이 생기는 격한 운동·사우나·찜질방은 보통 3일에서 1주일 정도 피하는 편이 안전해요.
특히 얼굴이 붉어지거나 열감이 남아 있다면 며칠 더 쉬고, 등산·러닝처럼 강도 높은 운동은 덴서티 후 피부가 열 자극을 받은 상태에서 자극을 더할 수 있어서 최소 1~2일 이후부터 컨디션 보면서 시작하는 쪽이 좋아요
