中性脂肪與體脂肪的差異是什麼？

高脂血症的指標

血液總膽固醇為230，中性脂肪為55至65，屬於正常範圍（過去五年內）

血液中的中性脂肪數值若超過150毫克/分升，則懷疑為高中性脂肪血症

體脂肪率為(29%)，建議減少2.1公斤，想知道差異在哪裡。

需要縮小腰圍並增強肌力

我很好奇中性脂肪和體脂肪的區別。