지니
보약도 진짜 도움돼요 아니면 홍삼도 좋아요 둘 다 추천해 드려요
真的五月一整個月身體非常疲憊～
現在似乎還沒有完全恢復~
隨著年齡增長，疲勞積累，體力大幅下降，身體恢復需要很長時間。
我以前生完孩子後身體非常虛弱。
照顧寶寶到凌晨都睡不著，原本以為是理所當然的疲憊，結果去醫院一檢查，竟然是甲狀腺出了問題！！
所以如果真的感到非常疲憊，就會去醫院做甲狀腺檢查！這次也是不是甲狀腺出了問題呢..
有哪些方法可以解決慢性疲勞呢？！
最近我在想是不是該煎補藥喝，或者去醫院做個檢查呢~
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評論 39
립살리스일단 갑상선 문제일수도 있으니 병원가서 피검사부터 먼저해보는게 좋을것 같아요
이수진맞아요~저도 피곤하면 갑상선 검사부터 받는편인데 이번에는 머가 그리 바쁜지 안받아봣네요
정은이~♡병원가셔서 건강검진 받아보시길 추천합니다 해보시고 안 좋으신 부분에 대해서 약을 챙겨 드시는게 더 좋을거 같아요
- 이수진
안그래도 이번달 쉬는날 예약해보려구요 예약하면서 갑상선 검사도 해보려고 합니다
쏘윤마미!!저도 그래요,, 이놈의 만성피로,,,, 몸에 좋은걸 챙겨 먹어야지요
- 이수진
그니까요~~진짜 30대 40대 몸상태 너무 다르다더니..ㅠㅠ 제가 지금 그말이 확 와닿네요
화합갑상성 기능 항진이면 2년 정도 긴 감기 걸렸다고 생각하고 약 먹으며 잘 쉬라고 하던데요.
- 이수진
아 그런가요?전 아이 둘 낳고 갑상선 항진증한번 저하증 한번 걸렸었는데... 그래서 한번씩 검사해보거든요
아브로삐삐병원가도 또 거의 정상이라고 나오더라고요 보약지어드시고 푹 쉬시면 괜찮아질꺼예요
- 이수진
맞아요~저도 몇년전에 진짜 피곤해서 해봤는데 수치는 정상이였어요..ㅠㅠ 이제 보약 먹을 나이인가봐요
이베트미욘건강 기능식품도 챙겨먹어야 하겠지만 제 경우에는 수면의 질이 굉장히 중요하더라구요. 잠을 잘 못잤다 싶을 때 그 날의ㅜ피로도는 말도 못해요.. 적정한 수면환경과 시간 맞춰주시면 낫지 않을까요. 그리고 갑상선 문제가 있었다면 일단을 병원에서 정기적으로 검진 받으시는게 좋겠어요.
- 이수진
잠은 진짜 잘자요~~ 베게에 머리만 닿으면 5분안에 잠들긴 하거든요~!ㅋ
김성운보양식도 챙겨드세요 영양제도있습니다
- 이수진
가끔 넘 피곤해 보이면 남편이 장어 한번씩 잘 사주는데,, 이제 장어로도 회복이 안되네요
봄봄갑상선에 문제 있으면 엄청 피곤하데요 저는 빈혈이 심할때 피곤했어요
- 이수진
그니까요~저도 진짜 힘들면 한번씩 검사해봐요~!! 저 빈혈도 있는데...검진을 받아봐야겠네요
ㅇㄱ한번씩 계절이 바뀔때 몸에 면역력이 떨어져 아플때가 있더라고요 ㅜㅜ 병원가서 진찰받아보시는것도 좋을꺼같아요
- 이수진
그런가요?저 이번에 감기도 엄청 심하게 앓았거든요~~ 평소 괜찮다가 한번 아프면 크게 아픈 스타일이예여
미류맘저도 갑상선 항진증으로 지금은 약도 끊었지만 조금만 많이 움직여도 피로도가 심하네요
- 이수진
저도 임신했을때마다 갑상선 문제 생겨서... 한번씩 힘들때마다 검사 받아봐요
- 하루세끼
병원가서 검진을 받아보시면 좋지않을까요? 잘먹고 하루에 10분이라도 산책하시는것도 좋을것 같아요
- 이수진
네~~병원 가봐야겠어요 검진 이번주에 잡아보려구요~
- 하나둘셋
체력키우기가 정답인것같아요 저도그랬는데 운동하면서 차츰 좋아졌어요
- 이수진
운동을 안해서 체력이 약하긴 해요~~!! 운동을 해야할까요~?
쿠로미일단 잠이 보약이고 잘 드시고 스트레스 안받으시고 ㅠ 그러심 좋을 것 같아요
- 이수진
잠을 잘자는 편이예여~~수면 시간을 늘려야 할까요 항상 1시정도에 자긴 하는데..출근으로 7시에 일어나고..
rain1950정말 매일매일 푹 쉬는거 같은데도 아침에 일어나는게 힘드네요ㅠㅠ
- 이수진
그니까요 정말 30대랑 40대랑 너무 달라요...체력이...ㅠㅠ
사팔저도 어쩔 떄는 피곤함을 잘 느끼고 체력이 딸리는데 그럴떄 마다 저희 신랑은 운동해서 근력 만들어라고 그래요 그래서 요즘 헬스장 가서 운동 좀 해볼까 싶네요
- 이수진
나이 들수록 근력이 진짜 중요하거 같긴해요~ 근데 운동 하는거 워낙 싫어해서..ㅠㅠ
보호랏저도 요즘 몸에 힘이 없고 너무 피로해요 영양제 잘챙겨먹고 충분한 휴식 취하시는게 좋겠어용
- 이수진
영양제는 40딱 되고부터 엄청 잘 챙겨 먹어요~~ㅋ 근데 이제 영양제 가지고는 안되나봐요
SKY0118갑상선에 문제가 없는지 먼저 알아보세요 그리고 수면도 엄청 중요해요 수면의 양보다 질이요
- 이수진
갑상선 검사 받아보려구요~ 수면질은 좋은편이에요~누우면 정말 푹 잠들긴 하거든요
캐시닥0713현대인의 만성질환, 만성피로네요 갑상선 문제면 안되니 병원 가셔야겠어요
- 이수진
네~~검사는 받아보려구요 진짜 만성피로 모르고 살았는데..40대 들어서자마자 몸이 다르네요
강아림보약이 정말 도움이 되는 거 같아요 홍삼 도 먹어보니까 정말 괜찮았어요