지니
보약도 진짜 도움돼요 아니면 홍삼도 좋아요 둘 다 추천해 드려요
本当に5月の一ヶ月間、体がとても疲れました〜
今も回復していないようです〜
年を取るにつれて疲労が蓄積されると、体力が大きく低下し、回復に非常に時間がかかるようになります。
以前、出産後の体がとてもつらかったです。
赤ちゃんを見ながら夜中に寝られず、当然の疲れだと思っていたのに、病院に行ったら甲状腺の問題が見つかったそうです！！
だから、本当に疲れをたくさん感じたら病院に行って甲状腺の検査をします!!今回も甲状腺の問題なのか..
慢性疲労を解消する方法は何がありますか？！
最近は漢方薬を煎じて飲むべきか、病院に行って検査を受けるべきか、いろいろ考えていますね〜
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コメント 39
립살리스일단 갑상선 문제일수도 있으니 병원가서 피검사부터 먼저해보는게 좋을것 같아요
이수진맞아요~저도 피곤하면 갑상선 검사부터 받는편인데 이번에는 머가 그리 바쁜지 안받아봣네요
정은이~♡병원가셔서 건강검진 받아보시길 추천합니다 해보시고 안 좋으신 부분에 대해서 약을 챙겨 드시는게 더 좋을거 같아요
- 이수진
안그래도 이번달 쉬는날 예약해보려구요 예약하면서 갑상선 검사도 해보려고 합니다
쏘윤마미!!저도 그래요,, 이놈의 만성피로,,,, 몸에 좋은걸 챙겨 먹어야지요
- 이수진
그니까요~~진짜 30대 40대 몸상태 너무 다르다더니..ㅠㅠ 제가 지금 그말이 확 와닿네요
화합갑상성 기능 항진이면 2년 정도 긴 감기 걸렸다고 생각하고 약 먹으며 잘 쉬라고 하던데요.
- 이수진
아 그런가요?전 아이 둘 낳고 갑상선 항진증한번 저하증 한번 걸렸었는데... 그래서 한번씩 검사해보거든요
아브로삐삐병원가도 또 거의 정상이라고 나오더라고요 보약지어드시고 푹 쉬시면 괜찮아질꺼예요
- 이수진
맞아요~저도 몇년전에 진짜 피곤해서 해봤는데 수치는 정상이였어요..ㅠㅠ 이제 보약 먹을 나이인가봐요
이베트미욘건강 기능식품도 챙겨먹어야 하겠지만 제 경우에는 수면의 질이 굉장히 중요하더라구요. 잠을 잘 못잤다 싶을 때 그 날의ㅜ피로도는 말도 못해요.. 적정한 수면환경과 시간 맞춰주시면 낫지 않을까요. 그리고 갑상선 문제가 있었다면 일단을 병원에서 정기적으로 검진 받으시는게 좋겠어요.
- 이수진
잠은 진짜 잘자요~~ 베게에 머리만 닿으면 5분안에 잠들긴 하거든요~!ㅋ
김성운보양식도 챙겨드세요 영양제도있습니다
- 이수진
가끔 넘 피곤해 보이면 남편이 장어 한번씩 잘 사주는데,, 이제 장어로도 회복이 안되네요
봄봄갑상선에 문제 있으면 엄청 피곤하데요 저는 빈혈이 심할때 피곤했어요
- 이수진
그니까요~저도 진짜 힘들면 한번씩 검사해봐요~!! 저 빈혈도 있는데...검진을 받아봐야겠네요
ㅇㄱ한번씩 계절이 바뀔때 몸에 면역력이 떨어져 아플때가 있더라고요 ㅜㅜ 병원가서 진찰받아보시는것도 좋을꺼같아요
- 이수진
그런가요?저 이번에 감기도 엄청 심하게 앓았거든요~~ 평소 괜찮다가 한번 아프면 크게 아픈 스타일이예여
미류맘저도 갑상선 항진증으로 지금은 약도 끊었지만 조금만 많이 움직여도 피로도가 심하네요
- 이수진
저도 임신했을때마다 갑상선 문제 생겨서... 한번씩 힘들때마다 검사 받아봐요
- 하루세끼
병원가서 검진을 받아보시면 좋지않을까요? 잘먹고 하루에 10분이라도 산책하시는것도 좋을것 같아요
- 이수진
네~~병원 가봐야겠어요 검진 이번주에 잡아보려구요~
- 하나둘셋
체력키우기가 정답인것같아요 저도그랬는데 운동하면서 차츰 좋아졌어요
- 이수진
운동을 안해서 체력이 약하긴 해요~~!! 운동을 해야할까요~?
쿠로미일단 잠이 보약이고 잘 드시고 스트레스 안받으시고 ㅠ 그러심 좋을 것 같아요
- 이수진
잠을 잘자는 편이예여~~수면 시간을 늘려야 할까요 항상 1시정도에 자긴 하는데..출근으로 7시에 일어나고..
rain1950정말 매일매일 푹 쉬는거 같은데도 아침에 일어나는게 힘드네요ㅠㅠ
- 이수진
그니까요 정말 30대랑 40대랑 너무 달라요...체력이...ㅠㅠ
사팔저도 어쩔 떄는 피곤함을 잘 느끼고 체력이 딸리는데 그럴떄 마다 저희 신랑은 운동해서 근력 만들어라고 그래요 그래서 요즘 헬스장 가서 운동 좀 해볼까 싶네요
- 이수진
나이 들수록 근력이 진짜 중요하거 같긴해요~ 근데 운동 하는거 워낙 싫어해서..ㅠㅠ
보호랏저도 요즘 몸에 힘이 없고 너무 피로해요 영양제 잘챙겨먹고 충분한 휴식 취하시는게 좋겠어용
- 이수진
영양제는 40딱 되고부터 엄청 잘 챙겨 먹어요~~ㅋ 근데 이제 영양제 가지고는 안되나봐요
SKY0118갑상선에 문제가 없는지 먼저 알아보세요 그리고 수면도 엄청 중요해요 수면의 양보다 질이요
- 이수진
갑상선 검사 받아보려구요~ 수면질은 좋은편이에요~누우면 정말 푹 잠들긴 하거든요
캐시닥0713현대인의 만성질환, 만성피로네요 갑상선 문제면 안되니 병원 가셔야겠어요
- 이수진
네~~검사는 받아보려구요 진짜 만성피로 모르고 살았는데..40대 들어서자마자 몸이 다르네요
강아림보약이 정말 도움이 되는 거 같아요 홍삼 도 먹어보니까 정말 괜찮았어요