我只有早上才會胃灼熱。這是為什麼呢？

最近我有點擔心，因為我的胃灼熱症狀奇怪地只在早上出現。我常在起床或空腹時感到灼燒感，飯後症狀會稍微緩解一些。更奇怪的是，下午或晚上我幾乎沒有任何不適感。

我想知道這是因為我長時間禁食的緣故，還是因為胃酸過多。我擔心這可能是胃炎或逆流性食道炎之類的問題。

我想了解哪些飲食習慣或管理方法有助於緩解早晨的胃灼熱，如果這些症狀持續存在，是否應該去看醫生做檢查。非常感謝有類似經驗的朋友能提供一些建議。