안레몬
대장내시경 언제 받으셨어요? 40세 이상되면 대장내시경 주기적으로 받아야 하는거 아시지요? 현재 가스 많이 찬다면 내시경 한번 받아보는걸 추천드려요. 소화기 내과가서 상담 한번 받아보세요. 그리고 식습관은 콩류 밀가루 유제품 탄산 마늘 양파 양배추 브로콜리 버섯이 가스 유발하는 음식이니 자제해서 드셔보세요.
我覺得很不舒服，因為我胃裡脹氣太多。吃完飯後，我的胃很快就會脹氣，而且這種不適和脹氣的感覺會持續很久。有時候，我覺得胃脹得都快把衣服勒緊了。
我很奇怪為什麼明明沒吃多少東西，卻脹氣這麼厲害。我擔心是不是食物的問題，還是消化不良，或是腸胃出了什麼問題。
我想知道服用益生菌、助消化藥物或調整飲食能否改善這種情況，也想知道是否嚴重到需要去醫院就診。希望有類似症狀的朋友能分享一下你們是如何應對的。
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評論 4
- 영진왕빠
가스 차는 건 흔하고 식습관 때문인 경우가 많아요 급하게 먹거나 탄산 콩 유제품 등이 원인이 될 수가 있습니다 식습관을 조절하시면 호전되는 경우가 많습니다 하지만 복통 체중 감소 혈변 등이 있으면 주의해야 합니다
- 꽃이뻐
배에 가스가 차서 불편하겠어요 배에 가스가 자주 차는 이유는 장내 세균이 음식물을 발효시키면서 생기는 가스 축적, 소화 효소 부족, 변비로 인한 장 정체, 과민성장증후군, 위장관 운동 저하 등 다양한 원인이 있다고 해요 탄산음료, 콩류, 양배추·브로콜리 같은 발효성 채소, 튀긴 음식, 과식, 빠른 식사, 공기 삼킴 등 음식과 생활습관도 큰 영향을 주구요 가스가 반복적으로 차면서 복부 팽만, 불편감, 명치·좌우 복부 통증, 트림·방귀 증가, 배변 이상이 동반될 수 있으며, 증상이 갑작스럽거나 심한 통증, 구토, 혈변, 체중 감소가 있을 때는 장 폐색, 염증성 장질환, 소화기 종양 등 심각한 질환 가능성이 있어 병원 평가가 필요하다고 합니다. 증상을 완화하려면 천천히 씹어 먹고, 과식·기름진 음식·탄산음료 피하기, 식사 후 가벼운 걷기, 충분한 수분과 섬유질 섭취, 규칙적 배변, 스트레스 관리, 필요 시 유산균 복용이 도움이 된다고 합니다 배에 가스 차는 증상 개선되서 건강하게 생활했으면 좋겠습니다
- 꼬영이
빨리 먹는 습관이나 탄산 ,콩,유제품 등이 원인일수 있어요. 천천히 먹고 자극적이거나 가스 유발 음식은 줄여보시고 식후 가볍게 움직이면 예방에 도움이 될거예요.