안레몬
대장내시경 언제 받으셨어요? 40세 이상되면 대장내시경 주기적으로 받아야 하는거 아시지요? 현재 가스 많이 찬다면 내시경 한번 받아보는걸 추천드려요. 소화기 내과가서 상담 한번 받아보세요. 그리고 식습관은 콩류 밀가루 유제품 탄산 마늘 양파 양배추 브로콜리 버섯이 가스 유발하는 음식이니 자제해서 드셔보세요.
배에 가스가 너무 많이 차는 느낌이 들어서 불편합니다. 식사를 하고 나면 배가 금방 빵빵해지고, 속이 더부룩하면서 불편한 상태가 계속돼요. 심할 때는 옷이 낄 정도로 팽창하는 느낌도 있습니다.
특별히 많이 먹은 것도 아닌데 왜 이렇게 가스가 차는지 궁금합니다. 음식 때문인지, 소화가 잘 안 되는 건지, 아니면 장 건강 문제일 수도 있는지 걱정이 되네요.
유산균이나 소화제, 식습관 개선으로 좋아질 수 있는지 알고 싶고, 병원에 가봐야 하는 정도인지도 궁금합니다. 비슷한 증상 있으신 분들 어떻게 관리하셨는지 조언 부탁드립니다.
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댓글 3
- 영진왕빠
가스 차는 건 흔하고 식습관 때문인 경우가 많아요 급하게 먹거나 탄산 콩 유제품 등이 원인이 될 수가 있습니다 식습관을 조절하시면 호전되는 경우가 많습니다 하지만 복통 체중 감소 혈변 등이 있으면 주의해야 합니다
- 꽃이뻐
배에 가스가 차서 불편하겠어요 배에 가스가 자주 차는 이유는 장내 세균이 음식물을 발효시키면서 생기는 가스 축적, 소화 효소 부족, 변비로 인한 장 정체, 과민성장증후군, 위장관 운동 저하 등 다양한 원인이 있다고 해요 탄산음료, 콩류, 양배추·브로콜리 같은 발효성 채소, 튀긴 음식, 과식, 빠른 식사, 공기 삼킴 등 음식과 생활습관도 큰 영향을 주구요 가스가 반복적으로 차면서 복부 팽만, 불편감, 명치·좌우 복부 통증, 트림·방귀 증가, 배변 이상이 동반될 수 있으며, 증상이 갑작스럽거나 심한 통증, 구토, 혈변, 체중 감소가 있을 때는 장 폐색, 염증성 장질환, 소화기 종양 등 심각한 질환 가능성이 있어 병원 평가가 필요하다고 합니다. 증상을 완화하려면 천천히 씹어 먹고, 과식·기름진 음식·탄산음료 피하기, 식사 후 가벼운 걷기, 충분한 수분과 섬유질 섭취, 규칙적 배변, 스트레스 관리, 필요 시 유산균 복용이 도움이 된다고 합니다 배에 가스 차는 증상 개선되서 건강하게 생활했으면 좋겠습니다