![매우 예민한 사람은 감정 소모가 심할 수 있지만 공감 능력이 뛰어나고, 문제 해결을 잘하는 등의 장점도 지니고 있다. [사진=클립아트코리아]](https://imgnews.pstatic.net/image/296/2024/08/02/0000080480_001_20240802103617459.jpg?type=w647)
嗯..
虽然不常听到……但有时候会听到别人说不要觉得不快。
但是我觉得自己并不算敏感吧？
但是……我的情感消耗比较大。
此外……看到以下的迹象……
为什么我会有这么多适合我的东西呢？
我是不是个敏感的人呢？哈哈...
思考很多，注重细节，善于共情，讨厌负面反馈，
亲切，善于捕捉他人忽略的细节……
嗯……既然说有很多优点……即使我之前不知道自己其实是个敏感的人……
我应该保持积极的想法。
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从生物学角度来看，敏感的人会更容易受到内心和周围刺激的影响。多项研究表明，他们的大脑在注意力、情感、行为计划、决策以及与强烈内在体验相关的区域的活动更为活跃。
实际上非常敏感的人具有创造性、公正性，并且以独特的方式带领团队，因此受到好评。另一方面，情感消耗也很大。
对于普通人来说，适当的压力可能只是正常的，但对他们来说却可能导致过度的思考。如果他们觉得自己的情感过于强烈，感到混乱和不幸，那么就要考虑如何将这些特质转化为优势。
要做到这一点，首先需要了解敏感人士的独特性格特征。根据美国心理学专业媒体《心理学今日（Psychology Today）》的资料，整理了判断是否为非常敏感的人的一些迹象。
感受到压力时会变得僵硬=在截止日期前完成工作令人焦虑，在会议中表达自己的意见可能会觉得非常可怕。
当任务堆积如山时，难以应付。因此，找到管理时间的方法以避免被过多的刺激所压倒是非常重要的。
善于共情=敏锐地察觉他人的情感、需求和不安等。这在科学上已得到证明。研究发现，敏感的人在负责理解他人情感的“镜像神经元（神经细胞）”的活动更为活跃。
情商和共情能力出众的人擅长沟通、解决冲突以及激励他人。相反，他们也可能会迎合他人，优先考虑他人的需求而非自己的事务。
不要觉得被冒犯了=敏感的人倾向于对情况反应更强烈。别人可以轻松释怀，而自己为什么会受到周围环境的影响那么大，是否反应得太过敏感，可能会产生这样的想法。
思考很多=善于自我认知，具有独创性和创造性的想法。另一方面，在日常发生的事情上过度思考和分析，容易陷入自我意识和自我批评。
不喜欢负面反馈=对批评反应更强烈。因此，为了避免受到批评，特别努力过度工作直到疲惫。
谨慎地做出决定='害怕做出错误的'选择，导致难以做出决定。因为担心自己的决定会如何影响他人，或者他人会如何看待自己的决定。
注重细节=具有敏锐的洞察力。能够把握细节部分，察觉到非常微小的变化。细心的性格在许多情况下都能发挥积极作用。
对他人的喜好与厌恶非常敏感，能够立即赢得朋友或盟友的心。另一方面，如果不谨慎管理，这种倾向可能会变成完美主义。请记住，完美并不总是好的。
友善=经常受到礼貌有礼、对是非有清晰理解的表扬。诚实守信，遵守承诺。由于性格或价值观不同、不合作的同事，容易感到烦躁。
察觉到别人忽视的部分=对周围的噪音或喧闹等外部刺激反应非常敏感并进行处理。因此，其他人未察觉的部分对敏感的人来说可能是一个大问题。
善于解决问题=全心投入所承担的工作。始终关注环境，察觉冲突，缓解问题，并抓住新的机遇。
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评论 3
- 감사와행복
울남편은 여기에 속하는거 같네요 잘보고갑니다 즐건 오후시간보내세요
- 파랭이
반은 맞고 반은 아니고 공감은 되네요
- 깐데또까
어떤이야기는 맞고 어떤건 또 다르네요 사람마다 성격 차이도 있겠죠 글을 읽으면서 저도 나에대해서 한번 생각해 봤어요
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