运动时穿“这条内裤”的人，容易感染炎症

为了高效锻炼，必须穿着舒适的内衣。特别是经常穿紧身裤的人通常会穿丁字裤，但如果不注意，可能会对肛门健康产生不良影响。

 

끈이 항문에 직접 닿아 항문 질환 유발

T型丁字裤的后部由细带组成。由于带子直接接触肛门，容易引起强烈刺激。持续的刺激可能会造成肛门损伤，血管中的血液凝固，甚至引发血栓性痔疮。血栓性痔疮发生时，肛门附近会出现疼痛，排便时可能会有血迹。如果痔疮反复发作，疼痛和不适感会加重。痔疮如果发展到一定程度，可能会感觉到从肛门外突出的肛门组织，症状严重时，像脱垂一样，直肠黏膜或内外括约肌会从肛门外突出，无法复位。

T恤裤过紧或反而太大时，裤带会移动，接触会阴部或生殖器。这时，可能会有引起尿道炎的大肠杆菌等肠道细菌通过尿道进入膀胱的风险。如果感染膀胱炎，会在排尿时感到剧烈的疼痛，无法忍住尿意，频繁想要小便。严重时会感到下腹部疼痛，或尿中带血。尤其是女性，由于尿道比男性短，肠道细菌容易在会阴和阴道入口繁殖，容易感染膀胱炎，因此需要特别注意。

运动时最好穿不刺激肛门的内裤。推荐由棉或天然纤维制成，具有良好吸湿性和透气性的产品。

另一方面，为了在运动时防止胸部下垂，必须穿着运动文胸。剧烈运动时胸部反复晃动，会导致库珀韧带受损，从而使胸部下垂。胸部由乳腺和脂肪组成。库珀韧带是位于胸部乳腺和脂肪中的韧带，连接胸部皮肤和内部肌肉，保持胸部的弹性形态。库珀韧带也可能因物理冲击而受损，从而导致胸部下垂。