Người mặc 'quần lót này' khi tập thể dục dễ bị viêm nhiễm

Để tập luyện hiệu quả, bạn cần mặc đồ lót thoải mái. Đặc biệt, những người thường xuyên mặc legging thường mặc quần lót kiểu T, nhưng nếu không cẩn thận có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hậu môn, cần chú ý.

 

Dây thun tiếp xúc trực tiếp với hậu môn gây ra các bệnh về hậu môn

Quần lót T-viền có phần sau được làm bằng dây mỏng. Dây này tiếp xúc trực tiếp với hậu môn nên gây kích thích mạnh. Nếu kích thích kéo dài, có thể gây tổn thương hậu môn và máu trong mạch máu đông lại, dẫn đến bệnh trĩ huyết khối. Khi bị trĩ huyết khối, sẽ xuất hiện đau quanh hậu môn và có thể chảy máu khi đi vệ sinh. Trĩ đã hình thành một lần mà kéo dài sẽ làm tăng cảm giác đau đớn và khó chịu. Nếu trĩ tiến triển, tổ chức hậu môn thoát ra ngoài có thể sờ thấy, và nếu triệu chứng nặng, như sa búi trĩ, niêm mạc trực tràng hoặc cơ thắt trong và ngoài có thể thoát ra ngoài hậu môn và không thể trở lại.

Quần lót quá chật hoặc thậm chí rộng hơn sẽ làm dây quần di chuyển và chạm vào vùng sinh dục hoặc bộ phận sinh dục. Lúc này, có nguy cơ vi khuẩn trong ruột như Escherichia coli gây viêm niệu đạo có thể di chuyển qua niệu đạo đến bàng quang. Khi bị viêm bàng quang, bạn sẽ cảm thấy đau dữ dội khi đi tiểu hoặc không thể nhịn tiểu và thường xuyên muốn đi tiểu. Trong trường hợp nặng, bụng dưới có thể đau hoặc có máu trong nước tiểu. Đặc biệt, phụ nữ có niệu đạo ngắn hơn nam giới, khiến vi khuẩn trong ruột dễ dàng phát triển tại vùng sinh dục và lối vào âm đạo, dễ mắc viêm bàng quang hơn, do đó cần chú ý.

Khi tập thể dục, nên mặc quần lót trơn không gây kích thích vùng hậu môn. Tôi khuyên dùng sản phẩm làm từ cotton hoặc sợi tự nhiên có khả năng hút ẩm và thoáng khí tốt.

Trong khi tập thể dục, để tránh chảy xệ ngực, bạn cần phải mặc áo ngực thể thao. Khi tập luyện cường độ cao, việc ngực bị lắc lư liên tục có thể gây tổn thương dây chằng Cooper, dẫn đến ngực chảy xệ. Ngực được cấu tạo từ tuyến sữa và mỡ. Dây chằng Cooper là các dây chằng nằm trong tuyến sữa và mỡ của ngực, kết nối da ngực và các cơ bên trong để duy trì hình dạng ngực săn chắc. Dây chằng Cooper có thể bị tổn thương do va đập vật lý, điều này cũng có thể gây ra hiện tượng chảy xệ ngực.