運動時穿著“這條內褲”的人，容易感染炎症

為了有效率的運動，應該穿著舒適的內衣。尤其是經常穿緊身褲的人，通常會穿丁字褲，但如果不小心可能會對肛門健康產生不良影響，需特別注意。

 

끈이 항문에 직접 닿아 항문 질환 유발

T字型丁字褲的後部由細帶構成。由於帶子直接接觸肛門，會產生強烈刺激。持續的刺激會造成肛門傷口，血管內的血液凝固，甚至可能導致血栓性痔瘡。血栓性痔瘡形成後，肛門周圍會出現疼痛，排便時也可能會有血跡。如果痔瘡反覆發作，疼痛和不適感會加重。痔瘡進一步發展時，從肛門外突出的肛門組織也可以被觸摸到，症狀嚴重時，像脫垂一樣，直腸黏膜或內外括約肌會從肛門外突出，並且無法復位。

T恤內褲過緊或反而太大，會導致內褲帶移動，接觸會陰部或生殖器。此時，會有大腸桿菌等腸道細菌經尿道移動到膀胱，造成尿道炎的風險。如果感染膀胱炎，會在排尿時感到劇烈疼痛，或無法忍住尿意，且頻繁想小便。嚴重時，會感到下腹疼痛，或尿中帶血。尤其是女性，因尿道較短，比男性更容易讓腸道細菌在會陰部和陰道口繁殖，容易感染膀胱炎，因此需要特別注意。

運動時建議穿著不刺激肛門的內褲。推薦由棉或天然纖維製成、具有良好吸濕性和透氣性的產品。

另一方面，為了在運動時防止胸部下垂，必須穿著運動胸罩。激烈運動時胸部反覆晃動，會導致庫珀韌帶受損，從而使胸部下垂。胸部由乳腺和脂肪組成。庫珀韌帶是位於胸部乳腺和脂肪中的韌帶，連接胸部皮膚與內部肌肉，維持胸部的彈性形狀。庫珀韌帶也可能因物理撞擊而受損，導致胸部下垂。