sun flower
탄수화물 꼭 필요한 에너지원이지요. 무조건 안먹는 것보다는 착한 탄수화물 위주로 먹으면 좋을듯 해요.
在减肥的时候，运动当然很重要，但我觉得更应该多注意饮食管理。
即使你再努力锻炼，如果不注意饮食管理，也毫无意义。
碳水化合物在我们身体中扮演着非常重要的角色。但是，大多数正在减肥的人们常说不吃碳水化合物比较好。
碳水化合物是我们身体中最先使用的能量来源，是日常生活中必不可少的营养素，因此适量摄取，进行健康的减肥会更好哦^^
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评论 8
- 담율로
모든지 적당히가 좋은거쥬 탄수화물 꼭 필요해요
- 냥식집사
맞아요~~적당한 탄수화물은 필요하죠^^ 건강을 위해 잘 먹고 운동하고~
- 애플
좋은 탄수화물 잘 챙겨서 먹어야겠어요~~
- 냥식집사
네~~탄수화물도 건강하게 챙겨먹음 좋지요^^ 건강한 주말 보내세요
- 아침햇살77
안먹고 살 순은 없어요 천천히 꼭꼭 씹어먹어야겠어요
- 냥이키우기
덕분에 모르는 거 알게 되었어요. 고맙습니다