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健康 / 运动

用一天一个柠檬驱散疲劳~~

2024.06.27 21:34
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用一天一个柠檬驱散疲劳~~

 

因为疲惫，吃的东西也很多，饮料也很多。

在天然食品中，柠檬被认为是最有助于缓解疲劳的。

 

我们身体中有产生能量的柠檬酸循环。

柠檬中的柠檬酸使这个电路运行顺畅

帮助使其能够正常运作。

 

柠檬的柠檬酸是橘子的六倍。

每天坚持吃一个

看起来足以缓解疲劳。

 

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评论 7
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    ..💕하니
    맞아요 저도 얼마전 TV에서 봤어요
산성인듯하지만 먹는순간부터는 알카리로 바뀐다는군요
정보 감사합니다
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      seabuck
      作家
      레몽 소스로도 만들수 있어서
다양하게 먹으면 좋으거 같아요^^
말씀 감사합니다~~!
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    cogo092
    맞아요. 좋은 정보 감사합니다. 저는 레몬즙을 내긴 귀찮아서 시판  레몬즙을 사다가 물에 희석해서 먹고 있어요.
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      seabuck
      作家
      저는 유저님처럼 먹는걸 좋하해요^^
자주 해 먹고 있어요~~
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    땡땡이 
    정말 필요해 복 충분할 것 같네요
레몬 챙겨 먹어야겠네요
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      seabuck
      作家
      챙겨드시면 도움될거 같아요^^
댓글 감사합니다~~!
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    아침햇살77
    와우레몬... 좋은 정보네요. 
올려주셔서 감사합니다.