随着年龄增长,体重增加,减重并不像想象中那么顺利。看到周围患有糖尿病的朋友们,我开始担心糖尿病。我的方法是尽量避免摄入面粉和暴饮暴食,每天轮流在空腹、午餐前、晚餐前等时间检测血糖,以管理饮食并提醒自己注意糖尿病。 这将是。