담율로
계단오르기 수고하셨습니다 하체근육 화이팅
爬楼梯能有效提高心肺耐力、增强肌肉力量和减少体脂。我计划坚持爬楼梯。
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评论 6
- 원희
계단오르기 은근 운동되요 수고하셨어요
- 와탕카7
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 우블리에
따로 시간내서 운동하기 어려울때 좋은 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
- 여리나
꾸준히 하는 것도 좋죠 화이팅입니당
- 냥이키우기
정성을 다하셨네요 빈틈없이 해내시는 모습에 감탄했습니다