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stair climbing exercise

stair climbing exercise

 

Climbing stairs is effective for improving cardiovascular endurance, strengthening muscles, and reducing body fat. I plan to climb stairs consistently.

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Comments 5
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    담율로
    계단오르기 수고하셨습니다 
    하체근육 화이팅 
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    원희
    계단오르기 은근 운동되요
    수고하셨어요
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    와탕카7
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    우블리에
    따로 시간내서 운동하기 어려울때 좋은
    계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영 
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    여리나
    꾸준히 하는 것도 좋죠
    화이팅입니당