logo

bài tập leo cầu thang

bài tập leo cầu thang

 

Leo cầu thang rất hiệu quả trong việc cải thiện sức bền tim mạch, tăng cường cơ bắp và giảm mỡ thừa. Tôi dự định sẽ leo cầu thang thường xuyên.

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    계단오르기 수고하셨습니다 
    하체근육 화이팅 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    계단오르기 은근 운동되요
    수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    따로 시간내서 운동하기 어려울때 좋은
    계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여리나
    꾸준히 하는 것도 좋죠
    화이팅입니당
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     정성을 다하셨네요 
    빈틈없이 해내시는 모습에 감탄했습니다