감사와행복
레몬님 점심 홈트하시기 수고하셨습니다 오후시간도 개운하게 시작하셨네요
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 3
- 아침햇살77
화이팅하시길 응원합니다. 고생 많으셨고 대단하십니다
- 겸손한데이지
스트레칭 짱이죠 단계별 맞춤됩니다