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我已经很久没有走过一万步了。
由于冬季寒潮,我晚上无法锻炼。
我已经很久没锻炼了。
散步有助于排便
我感觉很好,很满足~
토요일 만보 걷기 수고하셨어요. 따뜻한 밤 되세요.
네, 쩡님 반갑습니다 ^^ 많이 추웠지만, 걷고나니 기분이 좋았어요~ㅎ
토욜 만보걷기 인증 잘하셨어요 추운데 수고하셨어요 숲과나무님 멋쩌요
명잔걸님 반갑습니다 ^^ ㅋㅋㅋ 저는 별 멋은 없지만, 멋있게 봐주신 명잔걸님이 멋지신듯요~ㅎ
토요일 만보 수고하셨어요 응원합니다
카시오페아님 반갑습니다 ^^ 응원의 말씀 감사합니다 ~ㅎ
어제 만보 걷기 수고하셨어요. 오늘도 건강을 위해서 화이팅 하세요
행복한일상님 반갑습니다 ^^ 좋은 말씀 감사드리며, 함께 걷기운동 파이팅이십니다 ~ㅎ
하체의 근육강화와 관절을 건강하게 해주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
우블리에님 반가워요 ^^ 걷기운동 끝나고 나면 장운동도 되어서 좋더라구요 ~ㅎ
만보걷기 수고하셨습니다 편한 밤 되세요
보통아이닝 반갑습니다 ^^ 좋은 말씀 감사드리며, 좋은 밤 되세요 ~ㅎ
승리 멋진 습관 응원합니다 수고 많으셨고 감기 조심하세요
냥이키우기님 반갑습니다 ^^ 응원의 말씀 해주셔서 감사합니다 ~