영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 오후 운동 준비 하시고 계시네요 점점 더 추워져요 방한 잘 하세요
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 4
- 우블리에
근지구력 향상과 자세교정에 도움주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용
- 샤이너스
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
코어 홈트 잘 챙기셨네요 근력 운동 챙겨주기 좋아요.