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晚间家庭训练

晚间家庭训练

 

傍晚回家之旅

我做了5分钟的下肢力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用,包括身体平衡和血糖调节。

 

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评论 7
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    지은
    하체근육 단련 해주는
    캐시홈트 한세트 수고많으셨어요 ^^
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    카시오페아1015
    근셕5분운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    오둥씨
    하체 근력운동에 중요한 5분 집중
    운동 열심히 해주셨네요 
  • 쩡♡
    하체 근력 운동에 도움을 주는 홈트 잘 챙겨 하셨네요. 수고 많으셨습니다..
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    행복한일상
    하체 집중 근력운동 으로
    어제도 운동 잘해주셨어요
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    비니비니
    저녁 홈트 수고하셨습니다
    홈트 꾸준히 하면 좋네요 
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    아침햇살77
      좋습니다. 
    장소 구애 안 받으니 최고지요