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Evening home training

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Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

 

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Comments 7
  • Profile Image
    지은
    하체근육 단련 해주는
    캐시홈트 한세트 수고많으셨어요 ^^
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    카시오페아1015
    근셕5분운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    오둥씨
    하체 근력운동에 중요한 5분 집중
    운동 열심히 해주셨네요 
  • 쩡♡
    하체 근력 운동에 도움을 주는 홈트 잘 챙겨 하셨네요. 수고 많으셨습니다..
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    행복한일상
    하체 집중 근력운동 으로
    어제도 운동 잘해주셨어요
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    비니비니
    저녁 홈트 수고하셨습니다
    홈트 꾸준히 하면 좋네요 
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    아침햇살77
      좋습니다. 
    장소 구애 안 받으니 최고지요