허일
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 7
- 쩡♡
점심 홈트 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
- 우블리에
신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용
- 지은
기초 코어운동 해주시니 튼튼 든든하겠어요!!
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 냥이키우기
기초 체력 기르기입니다 참 든든하죠.
- 아침햇살77
푹 쉬시길 바랍니다. 언제든 하기 좋은 최고의 방법입니다.
