logo

Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

0
0
Comments 7
  • 허일
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요
  • 쩡♡
    점심 홈트 수고하셨습니다.
    편안한 시간 되세요.
  • Profile Image
    우블리에
    신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 
    코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용
  • Profile Image
    지은
    기초 코어운동 해주시니 튼튼
    든든하겠어요!! 
  • Profile Image
    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
  • Profile Image
    냥이키우기
      기초 체력 기르기입니다
     참 든든하죠. 
  • Profile Image
    아침햇살77
     푹 쉬시길 바랍니다. 
    언제든 하기 좋은 최고의 방법입니다.