허일
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
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komentar 7
- 쩡♡
점심 홈트 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
- 우블리에
신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용
- 지은
기초 코어운동 해주시니 튼튼 든든하겠어요!!
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 냥이키우기
기초 체력 기르기입니다 참 든든하죠.
- 아침햇살77
푹 쉬시길 바랍니다. 언제든 하기 좋은 최고의 방법입니다.
