허일
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 7
- 쩡♡
점심 홈트 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
- 우블리에
신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용
- 지은
기초 코어운동 해주시니 튼튼 든든하겠어요!!
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 냥이키우기
기초 체력 기르기입니다 참 든든하죠.
- 아침햇살77
푹 쉬시길 바랍니다. 언제든 하기 좋은 최고의 방법입니다.
