지은
코어운동 열심히 해주면 건강 전반적으로 좋더라구요 😉😉
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 5
- 카시오페아1015
점심홈트 수고하셨습니다 응원합니다
- 쩡♡
점심 홈트로 코어 운동 잘 하셨네요. 수고하셨어요.
- 냥이키우기
홈트 힘들지요 참 잘 해가시네요.
- 아침햇살77
완수하셨습니다. 홈트 하시는 정성이 대단하십니다.