지은
코어운동 열심히 해주면 건강 전반적으로 좋더라구요 😉😉
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
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komentar 5
- 카시오페아1015
점심홈트 수고하셨습니다 응원합니다
- 쩡♡
점심 홈트로 코어 운동 잘 하셨네요. 수고하셨어요.
- 냥이키우기
홈트 힘들지요 참 잘 해가시네요.
- 아침햇살77
완수하셨습니다. 홈트 하시는 정성이 대단하십니다.