우블리에
바른자세를 유지하게 도움주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
0
0
评论 4
- 작누💓
점심홈트로 코어운동잘해주셨네요 수고하셨습니다
- 겸손한데이지
관절 관리도 참 잘하십니다. 연속 오운완 정말 최고요
- 냥이키우기
꾸준히 열심히 운동 하시네요 건강해지겠어요.