우블리에
바른자세를 유지하게 도움주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 4
- 작누💓
점심홈트로 코어운동잘해주셨네요 수고하셨습니다
- 겸손한데이지
관절 관리도 참 잘하십니다. 연속 오운완 정말 최고요
- 냥이키우기
꾸준히 열심히 운동 하시네요 건강해지겠어요.