우블리에
바른자세를 유지하게 도움주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
Ho fatto un allenamento base per il core di 6 minuti a casa per pranzo!
I muscoli del core sono i muscoli responsabili della parte centrale del corpo.
Svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della stabilità del corpo, nella postura e nella prevenzione del mal di schiena!
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commento 4
- 작누💓
점심홈트로 코어운동잘해주셨네요 수고하셨습니다
- 겸손한데이지
관절 관리도 참 잘하십니다. 연속 오운완 정말 최고요
- 냥이키우기
꾸준히 열심히 운동 하시네요 건강해지겠어요.