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晚间家庭训练

晚间家庭训练

 

傍晚回家之旅

我做了5分钟的下肢力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用,包括身体平衡和血糖调节。

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评论 5
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    원희
    저녁 홈트로 하체근육운동
    수고하셨어요
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    우블리에
    동그란 엉덩이를 만들어 주는 홈트 
    하시고 애플힙 만들기 홈트 잘 하셨네영^^
    
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    하체근력을 위해서 홍삼 잘 하셨네요 수고하셨습니다 행복한 밤되셔요 
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    행복한일상
    하체 집중 근력운동 으로
    건강 관리 잘 해 주셨네요
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    겸손한데이지
     덕분에 자극받고 갑니다. 
    최고같아요