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晚间家庭训练

晚间家庭训练

 

傍晚回家之旅

我做了5分钟的下肢力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用,包括身体平衡和血糖调节。

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评论 4
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    우블리에
    체형 개선에 매우 강력하게 작용하는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네여
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    행복한일상
    월요일에 하체 집중 근력운동
    으로 잘 해주셨네요
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    겸손한데이지
     오늘 운동도 수고하셨습니다!  
    개운하게 마무리하셨네요.   
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    므찌당당
    하체가 건강해야 한다고 들었어요
    홈트로 운동 잘챙기셧네요